Comment diviser tes courses par deux… et ne plus jamais passer ta soirée à cuisiner ?

La méthode simple qui te fait économiser 50 à 150 € par mois et préparer une semaine de repas variés en 2h chrono — même si tu ne connais rien à la cuisine.

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Tu te reconnais là-dedans ?

C'est lundi soir, mercredi soir. Tu ouvres le frigo. Il y a des trucs — des restes, des légumes à moitié utilisés, quelque chose qui traîne depuis samedi soir — mais rien qui donne envie de cuisiner. Alors tu commandes. Ou tu fais des pâtes. Encore.

 

En semaine, c'est pareil. Tu rentres du travail, tu es épuisé(e), et la seule question que tu veux éviter c'est : « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » Alors tu improvises. Ou tu dépenses.

 

Et pourtant, tu sais très bien que quelque chose cloche :

→ Parce que tu sors du supermarché avec un ticket de caisse qui te donne la boule au ventre.

→ Parce que tu rentres chez toi, tu ranges les courses et finalement tu n’as pas l’impression d’avoir acheter grand-chose.

→ Parce qu'à la fin du mois, tu ne sais plus vraiment où est passé l'argent.

→ Parce que tu gaspilles des aliments que tu avais achetés avec de bonnes intentions.

Le pire ? Ce n'est pas un problème de volonté. Ce n'est pas que tu ne sais pas cuisiner. C'est juste que personne ne t'a jamais montré comment t'organiser.

Ce que ça te coûte vraiment

On ne parle pas d'un petit détail. On parle de vraie perte d'argent, chaque semaine, en silence :

  • Des courses que tu refais en milieu de semaine parce que tu avais pas tout prévu

  • Des applications de livraison ouvertes le soir « juste cette fois »… mais toutes les semaines

  • Des fruits et légumes jetés parce qu'ils ont pourri avant que tu aies le temps de les cuisiner

  • Des midis au resto ou à la boulangerie parce que t'as rien préparé la veille

  • Une heure de cuisine chaque soir, alors que tu as juste envie de souffler

En moyenne, les ménages français perdent 50 à 150 € par mois à cause du manque d'organisation alimentaire. C'est 600 à 1 800 € par an. Qui s'évaporent.

Et le temps, lui, ne se récupère pas.

Et si tout ça pouvait changer dès ce week-end ?

Pas dans 3 mois. Pas après une formation de 40 heures. Pas en devenant chef cuisinier.

 

Juste avec un weekend, 2h, et une méthode, des recettes qui ont déjà changé le quotidien de dizaines de familles.

C'est exactement pour ça que j'ai créé le Kit Démarrage Batchcooking

Le seul outil dont tu as besoin pour reprendre le contrôle de tes repas, de ton temps et de tes courses — une fois pour toutes.

Qui suis-je pour t'en parler ?

Je m'appelle Juliette. Je suis professeure d'EPS, coach sportive, et j'ai pu acquérir des connaissances solides en nutrition.

 

Mais avant tout ça, j'étais comme toi.

 

Un vie bien chargée avec des cours, un concours à préparer, un stage à assurer en tant qu’enseignante. Des courses mal planifiées. Frigo à moitié vide en milieu de semaine. Budget alimentaire qui filait sans que je comprenne vraiment pourquoi, étant encore étudiante cela allait très vite. La sensation de passer mes soirées à cuisiner sans jamais vraiment m'en sortir.

 

C'est en cherchant une solution concrète que j'ai découvert le batchcooking. Et j'ai commencé à affiner, tester, ajuster. Jusqu'à construire une méthode qui marche vraiment. Une méthode qui s'adapte à ta réalité, pas l'inverse.

« Grâce à une séance d'essai batchcooking, j'ai réussi à faire mes courses pour 6 € la semaine suivante. »

— Une cliente, après sa première séance

« 150 € économisés en 3 semaines avec la masterclass découverte. »

— Une autre cliente, après avoir appliqué le kit

Tu as peut-être déjà essayé…

Des applications de recettes, des vidéos YouTube de meal prep, des box repas, des listes de courses notées sur ton téléphone, des bonnes résolutions du lundi matin…

 

Et rien n'a vraiment tenu. Parce que :

  • Les recettes seules ne suffisent pas.  Les applis de recettes te donnent des plats sympas mais aucune cohérence. Tu te retrouves à acheter 25 ingrédients différents pour 5 repas qui n'ont rien à voir entre eux.

  • Le meal prep vu en ligne, c'est pas pour toi.  Le meal prep YouTube, c'est souvent du poulet riz brocoli avec des ingrédients introuvables dans ton Leclerc. Ça ne ressemble pas à ta vie.

  • Les box repas, c'est une béquille.  Les box repas, tu paies une fortune pour ne pas apprendre à t'organiser. Et dès que tu t'arrêtes, tu es de retour à la case départ.

Ce qu'il te faut, c'est un système. Pas une recette de plus. Un système qui part de ce que tu as déjà dans ta cuisine, qui te donne une vraie liste de courses adaptée à ta situation, et qui te montre comment tout cuisiner en une seule fois.

Le Kit Démarrage Batchcooking

Ton investissement sûr et rentable

C'est un guide complet, clair, actionnable dès ce week-end. Conçu pour les gens occupés, pas pour les chefs. Avec des ingrédients que tu as déjà chez toi. Des recettes qui fonctionnent pour 1 personne comme pour 4.

Compatible avec tous les régimes alimentaires

Adapté que tu sois célibataire, en couple, ou en famille. Aucune recette farfelue. Aucun ingrédient introuvable. Juste ce qui marche.

Tout ça pour

50€

Un investissement unique, remboursé dès la première semaine.
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Voici ce que tu trouves à l'intérieur :

  • La méthode pas à pas :  La méthode complète en 4 étapes : inventaire → menus → courses → cuisine. Tu suis, tu n'inventes rien.

  • 10 recettes principales :  10 recettes principales bœuf / porc / poulet, avec les quantités pour 1, 2, 3 ou 4 personnes ET les valeurs nutritionnelles si besoin. Tu manges bien sans te priver.

  • 10 recettes bonus : 10 recettes bonus pour varier sans recommencer à zéro. Du curry coco aux lentilles au chorizo — tout ce qu'il faut pour ne jamais s'ennuyer.

  • Tes listes de courses clé en main : 4 listes de courses prêtes à l'emploi selon ta situation (1, 2, 3 ou 4 personnes). Tu coches ce que t'as déjà, tu achètes le reste. C'est tout.

  • L'exemple concret : Un exemple complet d'organisation de menus pour la semaine. Tu vois exactement comment ça fonctionne dans la vraie vie.

  • Ce qu'il te faut pour démarrer : Les ustensiles et infos préalables pour démarrer sans acheter quoi que ce soit d'inutile.

  • Les templates réutilisables chaque semaineDes templates personnalisables pour planifier ta semaine, suivre tes courses et t'organiser à ton rythme.

Voilà à quoi ressemble ta semaine après avoir appliqué la méthode

  • Tu fais tes courses avec une liste précise. Tu ne dépasses pas ton budget. Tu ne repasses pas au supermarché en milieu de semaine.

  • Le dimanche, tu passes 2h en cuisine — et c'est réglé. Toute la semaine, tu n'as qu'à réchauffer.

  • Le soir en rentrant du boulot, tu ouvres ton frigo et tout est là. Prêt. Tu n'as même plus à réfléchir.

  • Tu manges vraiment bien — varié, équilibré — sans te ruiner et sans passer ta vie à cuisiner.

  • Tu économises entre 50 et 150 € par mois. Mois après mois.

Ce n'est pas de la magie. C'est juste une méthode que tu n'avais pas encore.

Ce kit est fait pour toi si…

  • Tu en as marre de dépenser trop en courses sans vraiment manger mieux

  • Tu passes trop de temps à cuisiner chaque soir alors que tu as autre chose à faire

  • Tu gaspilles des aliments chaque semaine et ça te pèse

  • Tu as déjà essayé de t'organiser mais ça n'a jamais tenu

  • Tu veux une méthode simple, concrète, que tu peux appliquer dès ce week-end

  • Tu cuisines pour toi seul(e) ou pour toute une famille — peu importe

Ce kit n'est PAS fait pour toi si…

  • Tu cherches un régime miracle ou un plan détox

  • Tu veux des recettes gastronomiques et complexes avec des ingrédients exotiques

  • Tu n'as aucune intention de passer 2h en cuisine le weekend

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Tu te poses peut-être ces questions

« Je n'ai pas le temps de cuisiner 2h le week-end. »

Combien de temps tu passes à cuisiner en ce moment, chaque soir de la semaine ? 30 minutes par soir, ça fait déjà 2h30 sur 5 jours. La différence, c'est qu'en batchcooking, tu le fais une seule fois et tu récupères TOUTES tes soirées.

« Je ne suis pas doué(e) en cuisine. »

Toutes les recettes de ce kit ont été pensées pour des gens ordinaires, pas pour des pros. Aucune technique compliquée. Aucun ingrédient introuvable. Si tu sais faire cuire des pâtes, tu sais appliquer cette méthode.

« Ma famille est difficile, ça ne marchera pas chez moi. »

Le kit inclut 10 recettes principales + 10 bonus. Bœuf, porc, poulet, végétarien… Il y en a pour tous les goûts. Et toutes les quantités sont adaptées à 1, 2, 3 ou 4 personnes.

« Un ebook à 50 €, c'est beaucoup. »

Une seule semaine de repas livrés, c'est 50 à 80 €. Une box repas par mois, c'est 80 à 120 €. Ce kit, tu le paies une fois, tu l'appliques pour toujours. Et il se rembourse dès la première semaine de courses optimisées. Des clientes l'ont rentabilisé en moins de 7 jours.

Un dernier mot avant que tu partes

Si tu lis encore cette page, c'est que quelque chose résonne. Parce que toi aussi, tu en as assez de subir ta semaine côté repas. De regarder ton compte en banque et de ne pas comprendre pourquoi les courses coûtent autant. De rentrer le soir et de n'avoir envie de rien — surtout pas de cuisiner.

 

Ce kit ne va pas transformer ta vie du jour au lendemain. Mais il va te donner quelque chose que tu n'as peut-être jamais eu : un système simple, qui tient dans le temps, et qui te fait économiser de l'argent réel dès la première semaine.

 

La méthode est là. Les recettes sont là. Les listes sont là. Il ne manque plus que toi.

 

À ce week-end. 🌿

— Juliette

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